Pregnancy Me Muhase Ke Upay – गर्भावस्था में मुँहासे से छुटकारा पाने के 8 प्रभावी उपाय
गर्भावस्था का समय महिलाओं के जीवन का सबसे खूबसूरत और चुनौतीपूर्ण समय होता है। इस दौरान, शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के कारण त्वचा पर मुँहासे या पिंपल्स जैसी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। चूंकि गर्भावस्था के दौरान कई प्रकार की दवाओं का सेवन सुरक्षित नहीं होता, इसलिए मुँहासों के इलाज में प्राकृतिक और ...
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गर्भावस्था की पहली तिमाही में स्वस्थ रहने के 7 आसान तरीके (Tips in the First Trimester of Pregnancy)
गर्भावस्था का पहला तिमाही का समय एक नई शुरुआत है, जिसमें कई शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों का सामना करना पड़ता है। यह समय न केवल आपके शरीर के लिए, बल्कि आपके होने वाले बच्चे के विकास के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस लेख में हम कुछ गर्भावस्था की पहली तिमाही में स्वस्थ रहने ...
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गर्भावस्था में योगासन (Yoga during pregnancy): शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए 6 लाभदायक आसन
गर्भावस्था के दौरान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का संतुलन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस समय में महिलाओं को अनेक शारीरिक और मानसिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिनसे निपटने में योगासन बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए योगासन (Yoga during pregnancy) न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य ...
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